５月３１日　老化を防ぐセミナー

下記の予定で第６回目の老化を防ぐセミナーを実施します。

日時）　５月３１日　　１４時～１６時　

場所）　大分市ホルトホール　２０２会議室

内容について）

健康寿命の平均は、男性が７２歳、女性は７５歳です。そのくらいの歳になると自立した生活ができなくなる人が多くなります。要介助となった人の約２５％では、骨や関節の老化や病気が原因になっています。

骨や関節の代表的な病気としては、骨粗鬆症や関節リウマチ、変形性関節症があります。それらの病気では薬が使われます。薬も改良されていますが、やはり薬だけに頼るのではなく、生活習慣を改善することが大切です。

骨や関節の老化を防ぐための食事、運動についてのお話をする予定です。

参加無料、予約は不要です。

今回は大分合同新聞のぶんぶんでの広告は行いません。